یک دانشجو

یک دانشجو
ورود شما به یک دانشجو را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

تبلیغات



دانلود آهنگ مهدی مقدم مهمم نیست با تکست

 

 

  • دانلود آهنگ مهدی مقدم مهمم نیست با تکست

    دانلود آهنگ مهدی مقدم مهمم نیست

    امشب از رسانه بزرگ صبا موزیک ، دانلود موزیک زیبای مهمم نیست از خواننده مهدی مقدم همراه با تکست

    تنظیم و موزیک : سعید سام , میکس و مستر : آرش پاکزاد , ترانه: علی بحرینی

    Download New Music “Mohemmam Nist” Of Mehdi Moghaddam Whit Text On Saba-Music

    Mehdi Moghaddam Mohemmam Nist دانلود آهنگ مهدی مقدم مهمم نیست

    دانلود آهنگ مهمم نیست مهدی مقدم

    تو از حالم خبر داری
    دقیقا مثل اون باری که من با گریه و زاری
    اصلا هیچی مهمم نیست تو از حالم خبر داری
    ولی حتی یه مقداری تو این روزای تکراری
    اصلا هیچی مهمم نیست
    حرفامو میخورم اما نه دلخورم نه از تو میبرم
    نه مثل بعضیا تو رابطه ام فقط
    عیباشو میشمرم
    من جمله بندیا مثل تو
    منطقی نیست
    هرچی که بگردی تو دلم جز عاشقی نیست
    تو کاملا میدونی هرجوری که باشی
    تو حال و آینده من بجز تو هیشکی نیست
    حرفامو میخورم اما نه دلخورم
    نه از تو میبرم نه مثل بعضیا
    تو رابطه ام فقط
    عیباشو میشمارم

    مهدی مقدم مهمم نیست

    متن ترانه ، تکست ، شعر و دانلود آهنگ مهدی مقدم مهمم نیست

تاريخ : چهارشنبه ٢٩ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ٧:٠٩ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



CM Launcher 3D Pro-No Ads v3.31.0 دانلود لانچر سی ام برای اندروید

 

 

  • CM Launcher 3D Pro-No Ads v3.31.0 دانلود لانچر سی ام برای اندروید

    لانچر سریع و سه بعدی CM Launcher 3D Pro-No Ads

    بسیار سبک و سریع

    به همراه CM Launcher 3D Pro

    طبق گفته توسعه دهنده، لانچر CM Launcher به عنوان ایمن ترین و سریع ترین لانچر اندروید شناخته می شود. این لانچر توسط Cheetah Mobile Inc  عرضه شده است و تاکنون بیش از ۵۰ میلیون بار از سایت گوگل پلی دانلود داشته است.

    CM-Launcher_cover

    ویژگی ها:

    • دارای حجم بسیار کم و کمترین استفاده از منابع سخت افزاری
    • شناخته شده به عنوان یکی از ایمن ترین لانچرهای اندروید
    • طراحی شده به صورت بسیار هوشمند
    • قابلیت شخصی سازی محیط لانچر با سلیقه شخصی شما

    با استفاده از لانچرها، می توانید رنگ و رویی جدید به گوشی اندرویدی خود ببخشید. لانچرهای بسیار زیادی نیز تاکنون برای اندروید عرضه شده است که به طبع هرکدام از انها دارای ظاهری متفاوت می باشند. نمی توان گفت که کدام لانچر، نسبت به لانچرهای دیگر دارای زیبایی ظاهری بیشتری است و دلیل این امر نیز تفاوت در سلیقه کاربران می باشد. اما به هر حال اگر به دنبال لانچری زیبا و هوشمند هستید، توصیه می کنیم CM Launcher 3D – Stylish Boost را به هیچ وجه از دست ندهید.

    CM Launcher 3D – Stylish Boost به عنوان یکی از سبک ترین و ایمن ترین لانچرهای اندرویدی شناخته می شود که با نصب آن بر روی گوشی همراهتان می توانید شاهد ظاهری جدید و بسیار جذاب بر روی گوشی تان باشید. این لانچر، کم ترین مصرف را از منابع سخت افزاری شما خواهد داشت و به همین دلیل شاهد کند شدن سرعت عملکرد گوشی خود نخواهید بود و به همین دلیل نیز می توانید آن را بر روی گوشی هایی که دارای سخت افزار ضعیف تری هستند نیز به سادگی نصب کنید.

    همچنین می توانید ظاهر گوشی تان را نیز به سلیقه شخصی خود با استفاده از این لانچر تغییر دهید و آن را به چیزی که مدنظرتان است بدل کنید. برای این کار گزینه های زیادی در زمینه سفارشی سازی محیط این لانچر در دسترس خواهید داشت.

    فروت کرفت

    fruitcraft

    اگر اهل بازی کردن هستید، از این فروت کرفت لذت خواهید برد و جو رقابتی آن بین دوستان خود را دوست خواهید داشت. فروت کرفت دارای گرافیکی بسیار جذاب می باشد که توسط حاذق ترین گرافیست های ایرانی تولید گردیده است. این بازی در دستگاه های مختلف از جمله در سیستم‌های آندروید و آی-او-اس قابل اجراست. بازی به گونه ای طراحی شده است که در ارتباطهای اینترنتی ضعیف نیز مشکلی نخواهد داشت.

    رایگان دانلود کنید

    دانلود نرم افزار افزایش فالوور اینستاگرام اندروید

    افزایش فالوور اینستاگرام


    افزایش رایگان فالوورهای شما با افراد ایرانی و کاملا فعال و واقعی

    دانلود رایگان و بدون محدودیت استفاده


    دانلود مستقیم

    دانلود فایل ها و راهنما

    download

    آیا در دریافت دچار مشکل هستید?

    گزارش خرابی

    نسخه جدیدی از این اپلیکیشن میشناسید ؟

    گزارش نسخه جدید

    مشخصات فایل

    تاریخ انتشار
    ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
    نیازمند اندروید
    ۴٫۰+
    نیاز به اینترنت
    ندارد
    نیاز به روت
    ندارد
    قیمت گوگل پلی
    ۴٫۹۹ دلار
    رمز فایل
    www.apktops.ir
    آیا پسند کردید ؟
    FavoriteLoading اضافه کن
    گوگل پلی
    Get it on Google Play
    امتیاز
    بنر کانال تلگرام

    اگر بازی بدون دیتا بود:

    کافیست بازی را نصب کرده و آن اجرا کنید.

    اگر بازی داری فایل دیتا بود:

    بازی را نصب کنید و سپس پوشه دیتای آن را در صورتی که از نوع Obb بود در مسیر SDcard/Android/Obb و در غیر این صورت در مسیر SDcard/Android/Data کپی کنید.

    نکات مهم:

    • – در بازی هایی که دارای ۴ نسخه Adreno, PowerVR, Mali, Tegra هستند باید نسخه مخصوص پردازنده گرافیکی گوشی خود را دانلود کنید. روش
      فهمیدن مدل گرافیک گوشی
    • – هنگام اجرای بازی ها زبان دستگاه اندرویدی خود را بر روی انگلیسیقرار دهید.
    • – نسخه های مود شدهبازی ها دارای پول بی نهایت و … هستند.
    • – در صورت وجود ارور لایسنس، جهت رفع آن می توانید از برنامه لاکی پچر استفاده کنید.

تاريخ : یکشنبه ٢٦ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:٤٦ ‎ب.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید نریمان نمیگذرم ازت

 

 

  • دانلود آهنگ جدید نریمان نمیگذرم ازت

    دانلود آهنگ جدید نریمان نمیگذرم ازت

    امشب از رسانه بزرگ صبا موزیک ، دانلود موزیک جدید نریمان بنام نمیگذرم ازت به همراه متن آهنگ و بهترین کیفیت

    موزیک : انوش تقوی , ترانه : حمید نصرالهی

    Exclusive Song: Nariman – “Nemigzaram Azat” Whit Text On Saba-Music

    Nemigzaram Azat دانلود آهنگ جدید نریمان نمیگذرم ازت

    متن آهنگ نمیگذرم ازت نریمان

    من که نمیگذرم ازت
    عشقم تویی تویی فقط
    منتظر تو میشینم
    ولی چه فایده وقتی که
    میگذری آسون از کنارم
    از تو دل عاشق من خبر نداری عشق من
    وقتی میگی دوست ندارم
    منتظر تو میشینم
    تا تو بیای و رد بشی
    سر قرار عاشقونه
    یه چیزی توی قلب من بازم دیگه صداش بزن
    اونی که تو میخای همونه
    من که نمیگذرم ازت
    عشقم تویی تویی فقط
    دنیام میدونی بی تو هیچه
    هربار میشینم سر رات
    قلبم میلرزه باز برات
    تا تو صدای پات میپیچه
    من که نمیگذرم ازت
    عشقم تویی تویی فقط
    دنیام میدونی بی تو هیچه
    هربار میشینم سر رات
    قلبم میلرزه باز برات
    تا تو صدای پات میپیچه
    از توی چیکه چیکه
    تو انتظار اینکه توی نگام دلمو بخونی
    تا تو بیای دوباره دلم آروم نداره
    کاشکی بشه با من بمونی
    من که نمیگذرم ازت
    عشقم تویی تویی فقط
    دنیام میدونی بی تو هیچه
    هربار میشینم سر رات
    قلبم میلرزه باز برات
    تا تو صدای پات میپیچه

    نریمان  نمیگذرم ازت

    منبع : دانلود آهنگ جدید نریمان نمیگذرم ازت

    مطلب دانلود آهنگ جدید نریمان نمیگذرم ازت در سایت بزرگ پی سی ورزش

تاريخ : پنجشنبه ٢۳ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ٧:۳۱ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید آرمان محمدی برام خاصی

همینک از وب سایت بزرگ صبا موزیک ، ترانه جدید و شنیدنی آرمان محمدی بنام برام خاصی با کیفیت عالی

موزیک و تنظیم : آرمان محمدی ، ترانه سرا : پرسا سیار

Download New Song Arman Mohammadi Baram Khasi Whit Text On Saba-Music

متن آهنگ برام خاصی آرمان محمدی

آلبوم دوباره عشق

تو این هوای سرد حالم چقد خوبه
وقتی نزدیکمی قلبم میکوبه
دوست دارم بیشتر از جوونم
برای خاصی اینو میدونم
تو یه اتفاق خوبی تو این دنیا
درست وقتی رسیدی که خیلی تنهام
دیوونم کردی تو با این چشمات
تا نگام کردی لرزید این دستام
بجز دوست داشتنت هیچی نمی خوام عشقم
تو یه حسی که من همیشه داشتم
برات میمیرم به تو دل بستم
بیا نزدیکتر شیم بازم با هم
تموم خنده هات واسه من خاصه
اینو کسی میگه که تو رو میشناسه
اگه نگام کنی دلم رو میبازم
 چشای تو مثل بارون پر احساسه

 آرمان محمدی برام خاصی

آهنگ حامد همایون دوباره عشق


تاريخ : سه‌شنبه ٢۱ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٥۳ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها : دانلود ، هنر ، آهنگ ، آلبوم



متن دعای نادعلی با ترجمه + فایل صوتی و تصویری و نسخه اندروید

 

 

  • متن دعای نادعلی با ترجمه + فایل صوتی و تصویری و نسخه اندروید

    دعای نادعلی از جمله دعاهای بسیار زیبا و دلنشین است که خواص فراوانی را برای آن ذکر کرده اند. دعای نادعلی در روز احد به پیامبر الهام شده است.

    در جلد ۲۰ بحار الانوار ص ۷۳ از قول میبدی، یکی از شارحان اهل سنت دیوان امیرالمؤمنین
    (ع) نقل شده است که متن روایت چنین است
    : و گفته شده است که به پیامبر در روز احد ندا شد:

    «ناد علیا مظهر العجائب / تجده عونا لک فی النّوائب

    کلّ غمٍّ و هَمٍّ سَینجَلی / بِوَلایَتِکَ یا علیّ یا علی یا علی»

    و به همین مقدار اکتفا شده و مطلبی که دلالت داشته باشد که می توان از این شعر
    به عنوان دعا استفاده کرد، نقل نشده است

    خواص دعای نادعلی

    طریقه ختم دعای
    نادعلی کبیر آن است که اگر کسی را مهمی عظیم پیش آید این دعا را ۷ نوبت به نیت آن مهم
    بخواند البته برآورده خواهد شد.

    اگر بعد از نماز
    صبح به نیت مال و ثروت دعای نادعلی را روزی ۹ بار بخواند ثروتمند گردد.

    اگر جهت ادای قرض
    ۱۵ روز و روزی ۲۲ مرتبه دعای نادعلی را بخوانی قرضت ادا می گردد.

    اگر کسی دعای
    نادعلی را با خود داشته باشد از شر جمیع حیوانات و جن و انس محفوظ باشد
    .

    اگر چیزی گم کرده
    باشید، یک بار قرائت دعای نادعلی برای یافتن‌اش کافی است
    .

    اگر دعای
    نادعلی را به نیت فرزند بخوانی حق تعالی به تو فرزند کرامت کند.

    دعای نادعلی . خواص دعای نادعلی . دعای نادعلی صوتی

    ختم دعای نادعلی

    برای ختم دعای
    نادعلی، دو رکعت نماز حاجت بخوانید و همانطور که رو به قبله هستید ثواب نماز را به
    امیرالمؤمنین (ع) هدیه کنید، سپس دعای نادعلی کبیر را با این تفاوت بخوانید که به جای
    سه مرتبه «یا علی»، هزار مرتبه «یا علی» بگویید، بعد از اتمام دعا نیز یک صلوات بفرستید
    و بگوید: «یا امیرالمؤمنین، شما از خدا بخواهید که مشکل مرا حل کند و گره از کارم بگشاید»
    و بعد یک صلوات دیگر بفرستید. این نماز پنج بار قرائت شود؛ صبح، ظهر، شب، صبح و ظهر

    متن
    دعای نادعلی کبیر

    بِسمِ اللهِ الرَّحمن
    الرَّحیم

    نادِ عَلیّاً مَظهَرَ
    العَجائِب تَجِدهُ عَوْناً لَکَ فِی النَّوائِب لی اِلَی اللهِ حاجَتی وَ عَلَیهِ مُعَوَّلی
    کُلَّما اَمَرتَهُ وَ رَمَیتُ مُنقَضی فی ظِلِّ اللهِ وَ یُضِلِلِ اللهُ لی اَدعُوکَ
    کُلَّ هَمٍّ وَ غَمٍّ سَیَنجَلی بِعَظَمَتِکَ یا اللهُ بِنُبُوَّتِکَ یا مُحَمَّدُ
    بِوَلایَتِکَ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ اَدرِکنی بِحَقِّ لُطفِکَ الخَفیِّ
    اللهُ اَکبَرُ اَنَا مِن شَرِّ اَعدائِکَ بَرِیءٌ اللهُ صَمَدی مِن عِندِکَ مَدَدی
    وَ عَلَیکَ مُعتَمِدی بِحَقِّ إِیّاکَ نَعبُدُ وَ إِیّاکَ نَستَعینُ یا اَبَا الغَیْثِ
    اَغِثْنی یا اَبَاالحَسَنَیْنِ اَدْرِکنی یاسَیفَ اللهِ اَدرِکنی یا بابَ اللهِ اَدرِکنی
    یاحُجَّةَ اللهِ اَدرِکنی یا وَلِیَّ اللهِ اَدرِکنی بِحَقِّ لُطفِکَ الخَفیِّ یا قَهّارُ
    تَقَهَّرْتَ بِالقَهرِ وَ القَهرُ فی قَهرِ قَهرِکَ یا قَهّارُ یا قاهِرَ العَدُوِّ
    یا والِیَ الوَلِیِّ یا مَظْهَرَ العَجائِبِ یا مُرتَضی عَلِیٌّ رَمَیْتَ مَن بَغی
    عَلَیَّ بِسَهمِ اللهِ وَ سَیفِ اللهِ الْقاتِلِ اُفَوِّضُ اَمری اِلَی اللهِ اِنَّ
    اللهَ بَصَیرٌ بِالْعِبادِ وَ اِلهُکُم اِلهٌ واحِدٌ لا اِلهَ اِلاّ هُوَ الرَّحمنُ
    الرَّحیم اَدرِکنی یا غیاثَ المُستَغیثینَ یا دَلیلَ المُتَحَیِّرِینَ یا اَمانَ الخائِفینَ
    یا مُعینَ المُتَوَکِّلینَ یا رَاحِمَ المَساکینَ یا اِلهَ العالَمَینَ بِرَحمَتِکَ
    وَ صَلَّی اللهُ عَلی سَیِّدِنا مُحَمَّدٍ وَ الِهِ اَجمَعینَ وَ الحَمدُ للِهِ رَبِّ
    العالَمینَ

    دعای نادعلی . دانلود متن دعای نادعلی

    ترجمه
    دعای نادعلی کبیر

    بخوان علی را که
    مظهر صفات عجیبه است. تا یاری کننده تو باشد در سختی ها این بنده پیوسته به خدا نیازمند
    است. و من در امورم به او تکیه کرده ام و امور گذشته و اینده ام را به او وا می گذارم
    برای رفع هر ناراحتی تو را می خوانم. تا مشکل حل و مسائل روشن گردد قسم به بزرگیت ای
    خدا و به پیامبریت ای محمد و به ولایت تو ای علی ای علی ای علی مرا در یاب بحق لطف
    پنهانت. الله اکبر و من از شر دشمنانت بیزاری می جویم. خدای بی نیاز از سوی تو یاری
    می شم و بر تو اعتماد دارم به حق ایاک نعبد و ایاک نستعین. ای پدر کمک ای پدر حسنین
    مرا در یاب ای شمشیر خدا ای در خدا، ای حجت خدا، ای ولی خدامرا در یاب. به حق لطف پنهانت
    ای غالب و غلبه کننده، ای دوست دوست خدا ای مظهر صفات عجیبه ای علی یقین دارم هرکه
    بخواهد ظلم نماید تو به شمشیر کشنده او را از پای در می اوری من تمام امورم را به تو
    واگذارمی کنم. بدرستی او بصیر بر بندگان است فرماید: خدای شما خدای واحد است و غیر
    از او خدایی نیست و بخشنده و مهربان. مرا در یاب ای فریاد رس فریاد خواهان ای راهنمای
    سر گردانان ای امان ده تر سندگان ای یاری دهنده پناه آورندگان ای رحم کننده بر فقرا
    ای خدا به رحمتت مرا در یاب و درود فرست بر محمد و ال او و ستایش برای جهانیان است.

    متن دعای نادعلی صغیر

    بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ

    نَادِ عَلِیًّا مَظْهَرَالْعَجائِبِ

    تَجِدْهُ عَوْنًا لَکَ فِی النَّوائِبِ

    کُلَّ هَمٍّ وَ غَمٍّ سَیَنْجَلِی

    بِعَظَمَتِکَ یا اَللهُ بِنُبُوَّتِکَ یا مُحَمَّدُ بِوِلایَتِکَ یا عَلِیُّ یا
    عَلِیُّ یا عَلِیُّ

    دعای نادعلی . ختم نادعلی برای ازدواج

    ترجمه دعای نادعلی صغیر

    به نام خداوند بخشنده مهربان

    بخوان علی (ع) را که مظهر عجائب است

    می یابی او را یاور در مشکلات

    تمام هم و غم هایم امید دارم که بزودی
    برطرف شود

    قسم به بزرگیت ای خدا قسم به نبوتت ای محمد (ص) و قسم به ولایتت ای علی و ای
    علی و ای علی

    سندیت دعای نادعلی

    با آن که باید هر دعا را بر همان اساسی خواند که در روایت مرتبط وارد شده، اما
    باید در نظر داشت که برخی دستوراتی که در ارتباط با کیفیت خواندن دعای نادعلی بیان
    می شود، منشأ روایی نداشته و در کتب معتبر حدیثی چنین دستوراتی مشاهده نمی شود
    . به
    هر حال، خواندن آن به امید ثواب یا «قصد رجاء» اشکال ندارد

    دعای نادعلی . دعای نادعلی با صدای فرهمند

    دعای نادعلی از نگاه مراجع تقلید

    مراجع معظم تقلید فرموده اند: «خواندن دعاهایی
    که اعتبار سندش معلوم نشده، به امید ثواب، نه به قصد ورود اشکال ندارد. یعنی به امید
    ثواب خوانده شود، نه به این قصد که از معصوم (ع) وارد شده است
    .»

    نکته دیگر آن است که در عبادات، آنچه در مرحله اول اهمیت دارد، استناد آن به یکی
    از منابع معتبر است، اما در خصوص ادعیه، بر
    اساس روایات وارده از معصومان، ایرادی ندارد که هر فردی با انشاء خود و به شرط عدم
    تعارض با آموزه های اسلامی، به مناجات با پروردگار بپردازد، اما نمی توان اصلی کلی
    را مورد پذیرش قرار داد که اگر شخصی با خواندن دعا و یا پرداخت نذری به حاجت خویش رسید،
    دیگران نیز آن دعا را مانند دعایی مأثور و منقول از امامان (ع) دانسته و آن را به مجموعه
    دعاها و اعمال موجود اضافه کنند

    فایل های کاربردی دعای نادعلی

    کتاب شرح
    نادعلی کبیر نوشته غلامحسین حیدری

    دعای نادعلی . دانلود دعای نادعلی

    برنامه اندروید شرح دعای نادعلی

    فایل صوتی دعای نادعلی با صدای مداح ایرانی

    فایل صوتی دعای نادعلی با صدای مداح عربی (۱)

    فایل صوتی دعای نادعلی با صدای مداح عربی (۲)

    فایل تصویری دعای نادعلی

    گردآوری:‌ مجله اینترنتی ستاره

    مطلب متن دعای نادعلی با ترجمه + فایل صوتی و تصویری و نسخه اندروید در سایت بزرگ کار و کارگر | سرگرمی


تاريخ : یکشنبه ۱٩ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ٢:۳٥ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



WinMend System Doctor 2.1.0 – بهینه سازی ساختار ویندوز

 

 

  • WinMend System Doctor 2.1.0 – بهینه سازی ساختار ویندوز

    WinMend System Doctor یک نرم افزار کارآمد و بسیار مفید برای بهینه سازی سریع و کامل سیستم می باشد ، به واسطه ی این نرم افزار قادر خواهید بود تا به سرعت و عملکرد ویندوز خود بهبود ببخشید و از کند شدن چشم گیر آن جلوگیری کنید ، معمولا در هنگام انجام فعالیت در کامپیوتر […]

    Baraye Download Click Konid ===> WinMend System Doctor 2.1.0 – بهینه سازی ساختار ویندوز

    ————————————————————————————————————————————–


    منبع

    مطلب WinMend System Doctor 2.1.0 – بهینه سازی ساختار ویندوز در سایت بزرگ آلاچیق دانلود

تاريخ : پنجشنبه ۱٦ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:۱٤ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



کم تحرکی کشنده‌تر از چاقی است

 

 

  • کم تحرکی کشنده‌تر از چاقی است

    لطفا کم تحرکی و خطرات ناشی از کم تحرکی را جدی بگیرید، یک تحرک نه چندان سخت، مانند تنها ۲۰ دقیقه پیاده روی تند در روز، می‌تواند خطر مرگ زودرس برای افراد کم تحرک را کاهش دهد کم تحرکی کشنده است بخصوص برای چاق‌ها نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که  کم تحرکی کشنده‌تر از چاقی است.

    کم تحرکی کشنده است بخصوص برای چاق ها

    به گزارش ایران، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که کم تحرکی، خطر ابتلا به مرگ زودرس در افراد چاق را دو برابر می کند. اما لزوما چاقی مطرح نیست و در افراد با وزن مناسب نیزاین مسئله صدق می کند.

    این نتیجه گیری توسط یک تیم تحقیقاتی در یک مطالعه بزرگ در اروپا بدست آمد. داده های بدست آمده از ۳۳۴،۰۰۰ مرد و زن، توسط محققینی که به دنبال یافتن رابطه سرطان با رژیم غذایی و بسیاری متغیرهای دیگر مانند ورزش و BMI بودند، اندازه گیری شد.

    هنگامی که محققان این داده ها را تجزیه و تحلیل کردند، دریافتند ، مرگ و میر مرتبط با چاقی، در افرادی که فعالیت ندارند ۲ برابر بیشتر از افراد دیگر بود، علاوه بر آن، فقط یک افزایش جزئی در فعالیت بدنی، توانست تفاوت زیادی را در نتایج تحقیق به وجود آورد، به ویژه در میان افراد غیر فعال.

    این مطالعه یک پیام ساده را ارائه می دهد: روزانه تنها مقدار کمی فعالیت بدنی می تواند فواید سلامتی قابل توجهی برای افرادی که بی تحرک هستند داشته باشد و بزرگترین اثر تحرک در سلامتی، بین گروه های غیر فعال و نسبتا غیر فعال مشاهده شد.

    برای ارزیابی ارتباط بین عدم تحرک و مرگ زودرس و چگونگی ارتباط آن با چاقی ، تیم داده ها ی بدست آمده را بین سالهای ۱۹۹۲ و ۲۰۰۰ به عنوان بخشی از بررسی های آینده در خصوص سرطان و تغذیه مورد تجزیه و تحلیل ومطالعه قرار داد.

    مجموعه داده ها شامل شاخص های قد، وزن، دور کمر و میزان فعالیت فیزیکی گزارش شده بود. شرکت کنندگان برای بیش از ۱۲ سال پیگیری شدند، که در طی این مدت ۲۱۴۳۸ نفر از آنها درگذشتند.

    این گروه با توجه به مطالعات گسترده شرح داده شده، دریافتند که بیشترین کاهش خطر مرگ زودرس در اثر افزایش میزان تحرک، در شرکت کنندگان غیر فعال و با فعالیت متوسط رخ داد. این شاخص در نسبت میزان فعالیت فیزیکی و اوقات فراغت فرد درفعالیت های روزانه استفاده می شود.

    BMI کلی و چاقی مرکزی یا شکمی – ارتباط بین مرگ زودرس و عدم فعالیت فیزیکی در تمام سطوح اضافه وزن و چاقی مشاهده شد.

    در این مطالعه ۲۲.۷ درصد از شرکت کنندگان به عنوان طبقه غیر فعال در نظر گرفته شدند، زیرا آنها گزارش کرده بودند که هیچ فعالیت تفریحی نداشته و در مشاغل کم تحرک اشتغال دارند

    تجزیه و تحلیل ها نشان داد که انجام فعالیتی که فقط ۹۰ تا۱۱۰ کالری در روز بسوزاند (معادل ۲۰ دقیقه پیاده روی تند روزانه ) برای انتقال یک فرد از گروه غیر فعال به گروه نسبتا غیر فعال و کاهش خطر ابتلا به مرگ زودرس کافی است.

    در حالی که اثر این کار در میان شرکت کنندگان با وزن طبیعی بیشتر است ، شرکت کنندگان دارای اضافه وزن و چاق را نیز بهره مند می کند.

    ما باید بیش از ۲۰ دقیقه در روز فعالیت داشته باشیم

    با وجود اینکه پروفسور ایکلوند اشاره می کند که ۲۰ دقیقه پیاده روی تند به طور روزانه، می تواند اثر خود را بر سلامتی نشان دهد، اما ما باید این کار را بیشتر انجام دهیم، برای فعالیت فیزیکی خواص درمانی بسیاری اثبات شده و این مسئله باید بخش مهمی از زندگی روزانه ما باشد.

    در حالی که ما نیاز به ادامه تلاش برای کاهش میزان چاقی در جامعه داریم، ولی لازم است که در کنار آن سعی کنیم تا افراد افزایش فعالیت بدنی داشته باشند، در این صورت ممکن است رسیدن به فواید سلامتی و حفظ آن به طور قابل توجهی آسان تر شود.

    دیدگاهی نیز وجود دارد در مورد اینکه ورزش هایی نظیر یوگا علی رغم نداشتن تحرک زیاد، مانند داشتن یک فعالیت فیزیکی عمل می کند. در دسامبر ۲۰۱۴، اخبار پزشکی بدست آمده از تحقیقات نشان می دهد که یوگا در کاهش خطرات ناشی از بیماری های قلبی عروقی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری است.

    مطلب کم تحرکی کشنده‌تر از چاقی است در سایت بزرگ اپلیکیشن نیوز


تاريخ : یکشنبه ۱٢ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:٠۱ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



مقایسة ارتباط ریسک پذیری با پرخاشگری در مردان و زنان بدن ساز


 

  • مقایسة ارتباط ریسک پذیری با پرخاشگری در مردان و زنان بدن ساز

     


تاريخ : جمعه ۱٠ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ٦:۱٩ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



شناسایی شکارچی خرس در نوشهر با تصویر تلگرامی


 

  • شناسایی شکارچی خرس در نوشهر با تصویر تلگرامی
    پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir):
    تصویر تلگرامی باعث شناسایی شکارچی خرس در نوشهر شد

    کیا پرس: فردی که ۲سال پیش اقدام به شکار یک قلاده خرس در جنگل های اطراف روستاهای نیرس و بسطام بخش کجور مازندران کرده بود، پس از انتشار تصویر او در شبکه های اجتماعی و کانال تلگرامی، شناسایی شد.

    رئیس اداره حفاظت محیط زیست نوشهر روز یکشنبه در این باره به ایرنا گفت : این فرد متخلف ۲ماه پیش تصویر خود را به همراه خرس شکار شده در یکی از کانال های تلگرامی انتشار داد.
    کامبیز محسن سلطانی افزود : از آن زمان تاکنون پس از بررسی و تحقیقات فراوان این فرد شناسایی و پرونده او برای پی گیری حقوقی به دادگاه ارسال شده است.
    وی اظهار داشت : براساس احضاریه ای که به تازگی از سوی دادگاه به این نهاد فرستاده شد ، قرار است پرونده این فرد متخلف در خرداد ماه سال ۹۶ در دادگاه نوشهر رسیدگی شود.
    بخش تاریخی و کوهستانی کجورنوشهر با برخورداری از موقعیت های ممتاز طبیعی مانند آب و هوای معتدل ، جنگل ، کوه ، دامنه ، چشمه سارها ، رودخانه ها و نیز قلل به هم تنیده البرز شرایط خوبی برای زیستگاه جانوران وحشی و حیوانات حمایت شده ای نظیر پلنگ ، شوکا ، مرال ، خرس قهوه ای ، بزکوهی ، مرال ، خوک ، گوزن ، کل بز، آهو و انواع پرندگان دارد که متاسفانه ازدیرباز تاکنون این حیوانات بی دفاع بیرحمانه از سوی عده ای از شکارچیان متخلف و سودجو کشته می شوند.
    لشکنار ، اجو، منجیر ، پول ، کلیک ، صلاح الدین کلا و دشت نظیر مناطقی از شهرستان نوشهر هستند که از محیط بانی برخوردارند.
    بخش کجور با جمعیتی دست کم ۱۲ هزار نفر درقالب ۶۴ روستا و ۲شهر در فاصله حدود ۷۵ کیلومتری جنوب شرقی نوشهر واقع است.
    شهرستان نوشهر با داشتن حدود ۲۲۰ هزار هکتار منطقه حفاظت شده البرز مرکزی و برخورداری از گونه های حیات وحش نظیر مرال ، شوکا ، کل بز ، خرس قهوه ای ، پلنگ ، قرقاول ، کبک دریایی و معمولی در غرب مازندران واقع است.

    شناسایی شکارچی خرس در نوشهر با تصویر تلگرامی از سایت های مرجع دیگر در اولین همراه منتشر شده است
    منبع

     


تاريخ : سه‌شنبه ٧ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:٥۸ ‎ب.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ به موقع رسیدی از عماد طالب زاده - دانلود موزیک | روزا موزیک


 

  • دانلود آهنگ به موقع رسیدی از عماد طالب زاده - دانلود موزیک | روزا موزیک

    دانلود آهنگ به موقع رسیدی از عماد طالب زاده

    امشب آهنگ جدید خواننده و بازیگر جدید عماد طالب زاده با نام به موقع رسیدی با بهترین کیفیت ممکن و لینک مستقیم

    Download New Music “Be Moghe Residi” Of Emad Talebzadeh Whit Text On Saba-Music

    Emad Talebzadeh Hame Ehsasam دانلود آهنگ به موقع رسیدی از عماد طالب زاده

    این فیلم به کارگردانی حسن حج گذار مقابل دوربین رفته است و محتوایی خانوادگی دارد.

    فیلم در پی مطرح کردن سبک زندگی صحیح و مسائل مرتبط با ازدواج است.

    نقد تفکرات غلط درخصوص ازدواج و ترویج ازدواج آسان نیز برخی از مفاهیم این فیلم است.

    متن آهنگ به موقع رسیدی

    به موقع رسیدی درست لحظه ای که
    نداشتم امیدی نه انگیزه ای بود
    نه احساس خوبی به موقع رسیدی
    نبودی ببینی روزای جدایی
    چجوری شکستم زمانی که گفتم
    تو از من گذشتی رو زانو نشستم
    نه دیگه نمیتونم بدون تو باشم بمون
    اگه بازم بری دلش میگیره آسمون
    واسه یه بار شده تو قدر عشقمو بدون
    نه دیگه نمونده طاقت یه لحظه اضطراب
    شبای تلخ و خاطرات و گریه قبل خواب
    دوباره سقف آرزوی من بشه خراب
    به هم برمیگردیم یه روزی دوباره
    دلم عاشقت بود با اینکه میدیدم امیدی نداره
    همیشه تو بارون به یادت شکستم با یاد تو بودم
    کسی رو شبیهت میدیدم میمردم میلرزید وجودم
    نه دیگه نمیتونم بدون تو باشم بمون
    اگه بازم بری دلش میگیره آسمون
    واسه یه بار شده تو قدر عشقمو بدون
    نه دیگه نمونده طاقت یه لحظه اضطراب
    شبای تلخ و خاطرات و گریه قبل خواب
    دوباره سقف آرزوی من بشه خراب

    موقع رسیدی عماد طالب زاده

    منبع : دانلود آهنگ به موقع رسیدی از عماد طالب زاده

    مطلب دانلود آهنگ به موقع رسیدی از عماد طالب زاده در سایت بزرگ دانلود موزیک | روزا موزیک

     


تاريخ : یکشنبه ٥ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٢:٠٠ ‎ب.ظ ا نظرات ()
تگ ها :



هادى العامرى؛ نبرد موصل به طول خواهد انجامید و نیازمند گذشت زمان و بردبارى است. :: تحولات جهان اسلام


 

  • هادى العامرى؛ نبرد موصل به طول خواهد انجامید و نیازمند گذشت زمان و بردبارى است. :: تحولات جهان اسلام

    هادى العامرى دبیرکل سازمان بدر عراق گفت: کسانی که از پایان کار گروه تروریستی داعش در روزهای آتی سخن می‌گویند دچار توهم شده اند.

    العامری گفت: از ابتدا گفتیم که عملیات آزاد سازی موصل به طول خواهد انجامید و نیازمند گذشت زمان و صبر می باشد به این دلیل که  داعش مقاومت خواهد کرد، مشکل دیگر که باعث کندی روند عملیات آزاد سازی موصل شده حضور غیر نظامیان است که نگرانیم داعش، از آنها به عنوان سپر انسانی استفاده نماید.

    منابعى در سازمان بدر اعلام کرد؛ نیروهاى حشد شعبى حمله داعش که در اطراف فرودگاه تلعفر انجام شده بود رو خنثى کرد، در این درگیرى ها بیش از ١٠ نفر از مسلحین داعش به هلاکت و همچنین ٣ خودروى داعش منهدم شد.

    شهر تلعفر از همه طرف در محاصره حشد شعبى قرار داره، منابعى اعلام کرد؛ داعش به دلیل از دست دادن روحیه خود به زدن خندق و گذاشتن مترسگ براى فریب حشد شعبى دست زده است.
    این منبع افزود؛ مسلحین داعش در وضعى نامساعدى قرار دارد به طورى که با بیسیم از نیروهاى دیگر درخواست کمک و شکستن محاصره را میکنند.
    بیشتر از دو ماه است که عملیات آزادسازى استان نینوى شروع شده است.

     


تاريخ : پنجشنبه ٢ دی ،۱۳٩٥ ساعت: ۳:٤٦ ‎ق.ظ ا نظرات ()
تگ ها :


امکانات وب